皆さまこんにちは。
長崎市のアフェクティブバストセラピー認定講師
田中礼華です。
今日は新月。10月のブログスタートです☆
今月のブログリレーは、ズバリ!!
『バストに悪い 絶対に避けたいNGな7つの習慣』を紐解く内容です。
日常生活で、無意識に行っている事が実はバストにすごーく悪いことがあります。
数年前にこの習慣を学んだ時、私は青ざめてしまいました。
何故かというと、7つのうち実に5つのことが私に当てはまったからです。ガーンガーンガーン。。。
でも、
「何が悪いのかを知れて何を改善すればよいのかが明確になる」と
後は悪い習慣をやめるだけでした。
何が悪い
どうして悪い
を知って、改善できたのは本当に本当によかったです!
聞けば「なーんだそんなことか。」と思うことでも
知らずに無意識に習慣になっている。
7つのNG習慣は今日からすぐに改善できます☆
① 激しい運動
② ダイエット
③ 締め付けの強いブラジャー
④ 強いマッサージ
⑤ 猫背
⑥ うつ伏せ
⑦ 放置
これに加えて、『冷え』もNGです!
あなたはいくつ当てはまりますか?
明日からのブログは、この7つを一つ一つ紐解いて行きます。
乞うご期待♪