島根のセラピスト、矢田部晃子さんよりバトンを受けとりました。
アッコさんのブログをお読みになりましたか？
読んでくださった方の中で最近めっきりフィッティングしてなかった方がご自身にぴったりの素敵なブラと出逢える春になりそうな予感がするお話でしたね。
私も春に向けて、新しいブラが欲しくなっちゃいました。
さて、この3月3日、ブログリレー3番手を
(公開は 3/4になってしまいましたが。。)
大阪で3人のキッズ達の現役ママをしているバストセラピストの高谷 実穂がお届けします。
私たちのカラダお話
そう、女性のカラダにまつわる
お話にしたいと思います。
私たちは毎月、思春期のある日から始まった
月経に多かれ少なかれ
悩みを持ちながら成長してきました。
もちろん、私にもその悩みはあります。
この月経をコントロールしているのは私たちの脳内で
いつも存在するーーー。
そう。女性ホルモンです。
大豆のイソフラボンが女性ホルモンにイイ！
など食品やサプリメントなどで
整えるなど様々な方法がありますが
女性ホルモンにもいくつか種類があり、
今回お話ししたいのが
私たち女性の強いミカタ！
幸せ！美しさ！そしふっくらオッパイ！
を生み出してくれる
『セロトニン』というホルモン。
みなさんも一度は聞いたことがあるかもしれません。
この『セロトニン』は
現在でも私たち女性にとってたくさんの効果
が発表されています。
40歳目前のバストセラピストの私がそもそもなんで自分のオッパイの変化に気づいたのは
【最近、デコルテがそげてきた】
私たちがトリートメントする前に行う
おっぱい問診票にある一項目ですが、
同世代の女性の90%以上がこの問いに「YES」です。
ー若い頃ってもっとオッパイって上に居なかったっけ？？
ー作った谷間のオッパイってもっと膨らんでなかった？？
ー痩せたってのが原因じゃないー！ってのが一目瞭然。
皆さん口を揃えておっしゃられます。
この『セロトニン』が生み出す様々な効果の中でも
一番に注目している効果は、、
「抗重力筋」という筋肉をサポートする働きの効果です。
もうこの言葉でわかりますよね。
セロトニンが不足し続けると、心身ともに疲労が蓄積していくので
老けが早くなってしまいます。怖っ！
でも、今の自分に当てはまる、、、。
重力がのしかかるとお顔のシワやほうれい線だけでなく
重みのあるバストなんて下がっていく一方です。
そりゃ、デコルテもそげちゃう。。泣
じゃあ、このセロトニンどうすれば増えるの？
実は、規則正しい生活を行うこと。
これが近道なんですが、
働く女性が増加している昨今では
心がけることはできてもなかなか取り入れる事が
難しい人が多いと思います。
じゃあ、何なら？
1.恋愛。
恋する気持ちはセロトニン効果があります。
恋人との触れ合いはストレスや不安を和らげてくれます。
なんと、バストもパートナーに優しく触れられると膨らむんです。
それも自然に美しく。
でも、今はそんな環境じゃないんだけどー？という方もいますね。
2.笑顔になる、たくさん笑う。
親しい人と間に生まれる思いっきり笑っちゃうおしゃべりも
大好きなお笑い芸人の漫才でも
笑うことによりセロトニンは活性化します。
そしてなにより
3.快いことを自分に贈ってあげること。
可愛いペットを撫でる
大好きな肌触りの物をサワサワする
大好きな曲を聴く
思いっきり笑う、思いっきり泣く
昔好きだった本を開く
ほんの少しの快感を、毎日の日々に。
感じる日々が女性の美しさやアンチエイジングに繋がります。
春は目の前ですもんね♪
心身ともに、私たちの中身から美しく変わっていきましょうね。
さて、3月ってトクベツ！
なんと次のブログリレーのバトンは
わたくし共アフェクティブバストセラピー協会主催、各地の悩める女性達からひっぱりダコの植田稀希子さんがお送りします。
明日、早くやってこーい╰(*´︶`*)╯♡