皆様、こんにちは。
貴女を綺麗へ導く魔術師、福岡のセラピスト大山リエです。
魔術師❤
ふと、小さい頃魔法使いになりたかったなぁと(笑)
魔法使いになれると思って、念力送る練習したり空飛ぶ練習したりしてたの思い出した。
もちろん、成功する訳もなくすぐに挫折💦
※奥さまは魔女の観すぎだったと思います(笑)
あっ、話が脱線しそう………
という事で、早いもので2017年になったかと思えば、もう2月ですね。
寒かった冬から暖かい春に向けて、心と身体が変化していく季節ですね。
皆様、この季節いかがお過ごしですか？
私は、去年は激しく生活リズムの変化があって、少しお疲れモードでした💦
そのせいか、人生初のインフルエンザにかかると言う、大変辛い思いをしました。
もうねぇ、そうなるとねぇ生活リズムとかぐちゃぐちゃで、セルフケアとかできる状況でもなく、ただひたすら寝て熱が下がるの待つのみなんですよね。
セラピストでも、バストの事忘れる位の状況ですよ汗
でもね、熱が下がって一番に気になったのは、やっぱりおっぱいの事❗
数日間ほったらかしのしてた、私のおっぱいどうなってるんだろ？💦
やはり少し元気をなくした状態でした涙
生活習慣って、如実にバストの状態にあらわれるんですね。
セラピーや施術を受けて頂く時には、必ず問診票にチェックしていただきます。
その、生活習慣の所で、多くのお客様がチェックされてる項目が
❎肩こり・首こりが日常的
❎猫背・巻肩である
❎お風呂湯船あまりつからない
❎夜0時以降に寝る
❎愛されたいといつも思っている
多いですね。
頑張り屋さんなんだろうなぁ。
今の時代、女性も男性と同じくらい仕事が忙しく、オーバーワークですよね。
でもね、頑張り過ぎると
身体に力が入りすぎて
↓
呼吸が浅くなって
↓
筋肉が固まる
↓
バストが萎んだり、拗ねおっぱいになったり……
島根のセラピストacccoさんも書いてたけど、「愛されたいといつも思っている」方が多いと言うこと。
皆さん、気付いてないだけで、愛されているんだと思います。
バストの状態でココロの状態が見えるんだけど、
ハートチャクラ❤
ここが閉じてる状態なのかな。
まずは、生活習慣の中に「自分を愛する時間を作る」事をお勧めします。
セルフケアは、まさにそんな時間ですね。
人それぞれ時間の過ごし方は違うと思いますが、自分が癒されること、元気になれること、心が温かくなること。
例えば
🌛綺麗なものを観賞する(美術館やお花等)
🌛湯船にゆっくりつかる(好きな入浴剤やアロマ等の活用)
🌛好きな音楽を聴く
🌛エステやマッサージを受ける
🌛お風呂上がりに、丁寧に全身に保湿クリームを塗る
🌛自分のおっぱいに触れる
🌛お気に入りのナイトウェアを着て寝る
etc……
ハートチャクラは、他人からの愛を受け取るチャクラ。
ハートチャクラを開くには、まずは自分を愛してください。
ハートチャクラが開くと、ココロが温かくなるのを感じ、おっぱいも豊かで元気を取り戻しますよ。
「感謝」は、ハートチャクラを開くそうです。
私は、ベッドに入ったら全身呼吸で整え「一日に感謝」をして寝る事を、生活習慣の一つとしています。
(熟睡保証します❗)
さて、ブログを読んだ貴女
まず一つからで良いので、自分のための生活習慣を見直してみませんか？
明日は、大阪のセラピスト松丸祥子さんことマルさん。
愛溢れるマルさんのブログ、お楽しみに❤